2023体育学期教学计划
时间过得太快，让人猝不及防，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，来为今后的学习制定一份计划。相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编为大家整理的2023体育学期教学计划，欢迎阅读与收藏。
2023体育学期教学计划1一、学生情况分析
五年级学生一般为10－11岁，属于人体发育的少年时期，总的来说，身体发育处于增长率高的阶段，发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增，12岁达到高峰，因此，五年级学生相对比较，是属于身体发育的最高时期。
五年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米X8往返跑优于女生，差异感非常明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展期。11－12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素质发展带来一些困难。因此，五年级应开始对部分女生注意区别对待。
女生在一起活动开始注意性别界限，男性女性的性别特点明显地表露出来。集体意思显得强烈，与其他他小组的对搞意思越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分游乐性、趣味性、活动性游戏。
二、 教材分析
全期教材内容包括
（一）、体育卫生基础知识
（二）、运动技能
（三）、身体健康
（四）、心理健康。
教材内容较多，其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室外授课，主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们养成自觉锻炼身体的好习惯，达到“健康第一、安全第一”的目的。
三、教学目标：
（一）使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养经常锻炼身体的习惯。
（二）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
（三）初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动的舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
（四）培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以能勇敢、顽强、胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
四、教学措施
1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气篷勃的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
4、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具，教师不准旷课，丢课或因故不能上课，必需经学校领导同意，并做好妥善安排。
5、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向校领导汇报并做好妥善处理。
6、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课常各项规定。
7、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
2023体育学期教学计划2教学内容内容标准课时数必修内容体育与健康基础常识
1、怎样搬运体育器材知道搬运体育器材的一些方法，能正确模仿并能搬运体育器材。
2、养成良好的卫生习惯认识个人卫生习惯的重要性，知道个人卫生习惯的内容。
3、学校安全了解校内安全的重要性，知道怎样注意校内安全。
4、认识几种交通标志了解几种常见交通标志的意义，并能识别出几种交通标志。
基本体操队列队形
1、原地向左、右、后转能做出正确的四面转法的队列练习动作；能与同伴配合走出蛇行队形的图形变化。
2、向中看齐
3、走成蛇行队徒手操和轻器械操
4、复习校园集体舞能记住集体舞各节动作名称，并能正确、连贯、有节奏地做出全套操。
能跟老师学会第二套拍手操和棍棒操，发长协调能力。
1、拍手操（第二套）
2、棍棒操基本活动能力速度类走与跑
3、高抬腿跑掌握变向跑的动作，能在游戏活动中学习跑的各种动作，提高跑的能力，学会耐久跑的动作方法，并能保持身体的正确姿势，培养顽强的意志力。
4、多种变向跑游戏3、30米快速跑
5、障碍跑游戏
6、各种方式的追逐跑游戏
400—600米一般耐力跑跳跃类
1、双脚连续跳上跳下台阶能做出3—5次连续跳上跳下台阶动作，基本掌握蹲踞式跳远的动作方法，做到助跑、踏跳连贯。能充分展示自主与合作，并有自我表现意识，体验运动乐趣。
2、立定跳远比赛
3、原地起跳用手或头触悬挂物
4、助跑几步，屈腿跳过30—40厘米高的横绳
5、助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑投掷类
6、上下左右传球乐能用实心球进行传、滚、抛等练习，基本掌握前抛实心球的游戏动作。体会自下而上的用力感受，提高投掷能力。
7、有趣的保龄球
8、单双手实心球射门
9、投过一定距离和高度的标志物
10、双手从体前向前抛实心球
对2—3米高的目标投准基本活动能力柔韧类
1、 仰卧成“桥”
2、 坐位体前屈做出仰卧成“桥”的动作，并能自己独立下“桥”；完成坐位体前屈考核。
滚翻类
1、前滚翻成蹲撑掌握连续2次前滚翻动作，并相互合作，探讨，开创出不同方法的前滚翻动作，并进行交流展示，体验成功的乐趣。
2、连续两次前滚翻
3、生活中的滚动、滚翻的开创练习
平衡类
1、多种方法通过“独木桥”学生知道创编平衡木组合动作的基本方法；结合单个平衡木动作进行组合练习，合作探究，并积极参与交流。
2、双人平衡木上换位游戏
创编平衡木组合动作攀爬类
1、爬越横跳箱掌握正确的攀爬纵跳箱的动作，在合作练习中充满自信心，有创新意识，做到动作协调，落地平稳安全。
多种方法攀爬多种障碍物韵舞类
1、律动组合：钻山洞掌握跑跳步、滑步的基本舞步；能与同伴配合，随音乐节奏，连贯完成集体舞的舞蹈动作。能与同伴 ……此处隐藏14662个字……的意识，打下良好的基础。它强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，本次课力求靠近这些新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。
二、教学目标
1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动； 2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；
3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；体育锻炼的价值； 4、通过田径、体操、武术及球类项目的练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；
5、通过本年度学习，让学生了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识；
三、教学内容设置分析
新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、坐位体前屈、台阶实验等测试内容安排到教学中去完成。
四、重点与难点：
重点：通过体育锻炼活动，促进学生身体正常发育，增进健康，同时改善学生的心理健康和社会适应能力。
难点：怎样使学生能自觉主动参与体育锻炼中来，如何处理好促进学生生长发育与运动负荷及技能的掌握的矛盾。
五、提高教学质量的措施和办法
1、认真学习体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，结合学生特点做到因材施教。
2、引导学生积极参与体育活动在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。
3、开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。
4、选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和与学期教学目标的对应性。
5、教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应。
六、教学进度
2023体育学期教学计划15一、教学目标
1.运动技能
让学生学习掌握广播体操，以及跑跳投的部分项目的技术动作，全面发展学生的身体素质，提高学生的体育素质。
2.运动参与
培养学生良好的体育学习习惯，积极参加体育锻炼的终身体育锻炼意识。
3.身体健康
教育引导学生正确认识身体健康的重要性，掌握基本的体育知识、卫生保健和安全常识及锻炼身体的方法，能把“健康第一”体现在学习、生活和工作当中。
4.心理健康与社会适应
在教学中渗透团队和集体主义精神教育，培养和提高学生善于沟通、交流的能力，心理健康水平，以适应社会的发展变化，提高社会适应能力。
二、教学重难点
1.把培养学生的“健康第一”思想放在第一位，培养学生自觉参加体育锻炼的意识。
2.培养学生不迟到、不早退和不旷课的良好学习习惯。
3.加强体育运动中安全教育，增强学生的安全意识。
4.让学生学习掌握广播体操和部分跑跳投的运动技能。
5.培养学生的团队意识和集体主义精神。
三、教学方法
1.讲解与示范；2.保护与帮助；3.游戏；4.表扬、鼓励；5.纠错；6.启发、引导；7.自主学习；8.探究等。
体育计划—高考训练计划
第一阶段：
弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。
一、 一般耐力：20--30分钟慢跑、越野跑、1600--3000米中速跑、等
二、 柔韧性练习：站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、悬垂等。
三、 上肢、腹肌、背力量练习：俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。
四、 灵敏性练习：穿梭跑、闪身跑、看信号跑、等。
五、 绝对速度练习：30--50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、等循环练习法每周3-4次每次5-6项。严格控制时间、次数。一般4-6次为一组，做5-6组。每组结束后穿插几个20-30米底加速跑。
注意：初期以掌握技术和力量为主。循序渐进合理安排负荷量、强度。防止中过渡疲劳和运动损伤。800米以上跑以提高机体有养工作底能力和机体对运动项目底适应能力。心率控制在每分钟150-160次。
第二阶段：
一、 100米：
1、最大强度底反复跑30--50米。2、接近最大强度的反复跑80--150米。3、最大强度的顺风跑、下坡跑20--60米。4、接近最大强度的接力跑60--90米。
练习要求：100米属于极限运动，一次课总的快速跑量，不能超过800米-1000米。并且要安排在调整后恢复的第一次课中，每次的第一项。切记在疲劳状态下速度。
二、 800米：
1、200-400米段落跑，2--3组。每组3次。2、500--600米段落跑，3--4组每组1-2次。3、800--600--400--200米间歇跑，1-2次1-2组。
练习要求：这个阶段强度要比一般耐力强度大，心率可在180次以上，间歇时间以心率降低到每分钟140次左右为好。同时安排1--2次长距离的越野跑。
三、立定三级跳远：
1、深蹲跳。2、负重深蹲。3、负重半蹲跳。4、负重弓箭步走。5、行进间单脚跳。
练习要求：学生必须在承担最大负荷的条件下快速用力完成各项练习，能否合理掌握在快速用力情况下的最大负荷量是影响条约成绩的关键和重要因素。
第一个月用最大负荷的45%-75%作为负荷量。每个课做10--13次，每次5--7组。
第三阶段：
原地投掷铅球：1、卧推杠铃。2、杠铃斜板推。3、站立水平推杠铃。4负重屈肘。等
练习要求：负荷量一般采用本人体重的40%-70%。
第四阶段：
高考体育加试一般在4月底，最后两个月的目的和重点是调整和巩固，要加强大强度的练习。适当减少量和次数，以每周2--3次为佳。取消晨练。
只安排较短的技术练习和柔韧练习。使学生机体不再过渡疲劳的的情况下。下午进行1-2个小时的练习。
